Beberapa Jenis Olahraga Yang Patut Anda Coba

jenis olahraga yang ada di indonesia

Aktivitas fisik merupakan hal yang harus dilakukan setiap harinya. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang harus rutin dilakukan minimal 30 menit setiap harinya. Hal ini dikarenakan olahraga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Olahraga akan membakar lemak yang ada dalam tubuh kita… Continue Reading

Inilah Beberapa Kondisi Penyebab Kesemutan

penyebab kesemutan di kaki

Kesemutan atau dalam bahasa medis disebut sebagai parestesia merupakan suatu kondisi atau gejala dimana anggota tubuh secara tiba-tiba tidak dapat merasakan apa-apa. Kesemutan bisasanya sering terjadi pada kaki dan tangan ketika lama duduk bersila ataupun ketika tangan terlalu lama tertindih.… Continue Reading

Cara Efektif Perawatan Gigi Berlubang

perawatan gigi berlubang kecil

kayamanfaat.com – Gigi merupakan komponen penting dalam rongga mulut kita. Oleh karena itu gigi yang sehat dan bagus perlu dirawat dengan baik agar tidak mengalami permasalahan. Bayangkan saja apabila gigi kita sakit, maka tentu akan sulit untuk makan. Pasalnya gigi… Continue Reading

Mengenal Lebih Dalam Vitamin Zat Besi

zat besi untuk ibu hamil

Zat besi adalah salah satu mineral yang penting dalam tubuh. Ia berperan dalam produksi sel darah merah atau hemoglobin. Hemoglobin sendiri merupakan komponen dalam sel darah merah yang memiliki peran untuk mengedarkan oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh untuk selanjutnya… Continue Reading