Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Salah merupakan buah khas Indonesia yang sangat enak. Buah salak mempunyai kulit yang kasar berwarna coklat. Tetapi mempunyai daging yang putih dan biji yang berwarna coklat. Ada beberapa ahli yang menyebutkan bahwa daging dan biji salah mempunyai banyak sekali manfaat. Buah salak memang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia. Tetapi bukan berarti orang di luar negeri sana tidak mengetahui buah ini. Mereka biasa menyebutnya sebagai snake fruit. Inilah beberapa manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh anda.manfaat Buah Salak

Advertisement

Kecerdasan Otak Meningkat

Salah satu manfaat buah salak yang sangat penting adalah dapat meningkat kecerdasan otak. Ini sangat bagus buat anak anda yang sedang dalam masa pertumbuhan. Buah salak mengandung pektim dan potassium yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak. Ada beberapa manfaat kedua zat tersebut. Seperti meningkatkan system saraf otonom pada otak. Saraf ini berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak, mengendalikan detak jantung dan dapat meningkatkan fungsi fisiologi tubuh lainnya. Jadi untuk meningkatkan kecerdasan anak, anda bisa mengkonsumsi buah salak.

Advertisement

Mencegah Sembelit

Ada beberapa mitos yang mengatakan bahwa buah salak bisa menyebabkan sembelit. Padahal mitos yang beredar di masyarakat itu tidaklah benar. Beberapa ahli gizi mengatakan bahwa ketika memakan buah salak jangan dibuang kulit arinya. Hal ini dikarenakan kulit ari dari buah salak mengandung banyak sekali serat. Kandungan serat inilah yang akan membantu mengatasi sembelit. Selain itu buah salak juga mengandung tannin yang berfungsi sebagai anti diare. Jadi secara tidak langsung manfaat buah salak dapat mencegah sembelit dan membantu mengatasi diare.

Advertisement

Sekarang anda sudah mengetahui apa saja manfaat buah salak. Selain yang saya sebutkan diatas, buah salak juga bermanfaat untuk kesehatan mata, membantu program diet, mencegah kanker dan masih banyak lainnya. salah satu jenis salak yang enak dimakan adalah salak pondoh. Jenis salak ini banyak ditemukan didaerah magelang dan Jogjakarta jawa tengah. Demikian artikel kali ini. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat buat anda. (Baca juga tentang: Manfaat Buah Alpukat Untuk Kulit Wajah)

Gallery for Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *