Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Siang-siang yang panas dan konsumsi buah semangka pasti sangat segar sekali. Buah semangka mempunyai daging berwarna merah dan mempunyai kandungan air sangat banyak sekali. Ada banyak sekali kandungan nutrisi dan vitamin di buah semangka. Buah semangka tak hanya buah yang enak untuk di konsumsi saja. Buah semangka juga sangat bermanfaat untuk kesehatan anda. Mungkin masih sedikit orang yang mengetahui hal ini. Tak perlu panjang lebar lagi. Mari langsung saja kita bahas mengenai manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh.Manfaat Buah Semangka

Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat buah semangka yang pertama adalah untuk mencegah penyakit kanker. Penyakit kanker merupakan penyakit yang mematikan. Sampai saat ini belum ada obat yang bisa menyembuhkan kanker sampai tuntas. Biasanya untuk menyembuhkan penyakit kanker dengan kemoterapi. Penyakit kanker merupakan panyakit yang disebabkan oleh perubahan tubuh akibat suatu keadaan. Ada kanker mata, kanker otak, kanker paru-paru dan masih banyak lainnya. Buah semangka mengandung lycopen yang merupakan senyawa antioksidan yang bisa membantu mencegah penyakit kanker.

Advertisement

Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat buah semangka yang selanjutnya adalah untuk mencegah penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan penyakit mematikan nomor satu di dunia. Penyebabnya terkadang tak terduga dan bisa menyebabkan kematian kapan saja. Oleh karena itu kita harus bisa menjaga kesehatan jantung dengan baik. buah semangka mengandung lycopen yang bisa membantu mencegah penyakit jantung. Lycipen di semangka bisa langsung dikonsumsi tidak seperti pada tomat yang harus di masak terlebih dahulu, untuk mengeluarkan kandungan lycopen.

Dengan mengkonsumsi buah semangka akan membuat jantung anda lebih sehat. Antioksidan pada semangka 40% lebih tinggi dibandingkan pada tomat. Selain mengandung lycopen, semangka juga mengandung betakarotin. Ini bisa dilihat dari warna merah pada semangka. Oleh karena itu banyak ahli kesehatan yang menyarankan konsumsi semangka merah dibandingkan semangka kuning. Demikian ulasan mengenai manfaat buah semangka. Semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat untuk anda. (Baca juga tentang manfaat lainnya: Inilah Manfaat Daun Pepaya)

Advertisement

sigit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *