Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Daun seledri merupakan bagian dari rempah-rempah yang bias masuk ke dalam bumbu dapur kita. Para ibu rumah tangga sangatlah dekat dengan daun seledri ini. Bila anda belum pernah melihat akan kehadiran daun ini anda dapat menjumpainya ketika anda sedang menyantap hidangan sayur sop biasanya di dalamnya terdapat daun seledri yang sudah di cincang dan yang masih utuh. Meskipun begitu tahukah anda manfaat daun seledri bagi kesehatan tubuh kita ?, ternyata daun ini bukanlah rempah-rempah biasa kandungan senyawa di dalamnya sangatlah berpengaruh terhadap kebugaran tubuh semua orang.manfaat daun seledri bagi kesehatan

Advertisement

Manfaat daun seledri disebabkan oleh kandungan vitamin di dalamnya yang sangatlah kompleks yaitu vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan vitamin K. Coba bayangkan segitu lengkapnya kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya sudah pasti akan membeikan dampak yang baik bagi tubuh kita. apalagi berdasarkan penelitian kandungan vitamin di dalam daun seledri mampu bertahan hingga 80 persen meskipun di didihkan dalam air yang di masak.

Advertisement

Khasiat dari daun seledri antara lain Menambah kekebalan tubuh, membantu dalam perbaikan gigi, mencegah penyakit ginjal,memperkuat fungsi hati,melancarkan peredaran darah, menambah nafsu makan, mencegah sembelit,mencegah asma,menurunkan tekanan darah,pencegah anemia,mencegah obesitas,membantu menjaga kelenturan aktifitas otot, memperlambat proses penuaan dini. Manfaat daun seledri ini sangat tergantung pada bagaimana cara mengolah daun tersebut, jadi sebaiknya pelajari lebih mendalam terkait dengan pengolahannya.

Advertisement

Misalkan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, Untuk mengobati penyakit ini caranya adalah siapkan daun seledri sekaligus sama batang dan akarnya kurang lebih 100 g, cuci ramuan ini hingga bersih terus ditumbuk hingga halus. Tambahkan 100 ml air putih, lalu masak ramuan hingga matang. Minumlah ramuan ini 2 x sehari. Mungkin itu saja artikel saya kali ini yang mengenai manfaat daun seledri. Semoga setiap manfaat dari daun seledri di atas dapat memberikan tambahan pengetahuan bagi seluruh pembaca. (Baca juga tentang manfaat lainnya: Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan)

Gallery for Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *