Sahabat Mari Baca! Manfaat Kolang Kaling Untuk Kesehatan Yang Perlu Sahabat Ketahui

Kolang kaling merupakan jenis buah yang biasa digunakan untuk campuran dalam minuman segar. Namun di balik itu, kolang kaling ternyata tak hanya bisa memanjakan lidah saja, akan tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Apa saja manfaat kolang kaling tersebut? Yuk simak langsung di bawah ini.

Melancarkan Pencernaan

Manfaat kolang kaling untuk kesehatan yang pertama adalah melancarkan sistem pencernaan tubuh.Buah bertekstur kenyal yang satu ini memang memiliki banyak kandungan serat sehingga sangat baik untuk dikonsumsi, tepatnya pencernaan menjadi sehat dan lancar. Bagi orang yang mengalami masalah sembelit, tentu saja kolang kaling sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena dengan 10 butir kolang kaling setiap hari, maka sembelit akan segera teratasi. Dari sini, maka tidaklah heran jika kolang kaling juga dapat dimanfaatkan untuk membantu program diet sehat karena pencernaan yang lancar.Selain itu, dengan kandungan gelatin yang dimilikinya, kolang kaling ini juga dapat cepat mengenyangkan sehingga sangat membantu bagi anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.manfaat kolang kaling untuk kecantikan

Advertisement

Menguatkan Tulang

Berbicara mengenai kesehatan tulang memang biasanya takkan jauh-jauh dari susu. Hal ini memang dikarenakan susu merupakan minuman yang memiliki kandungan tinggi kalsium sehingga sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan tulang. Namun jangan salah, dalam 100 gram buah kolang kaling terdapat 91 kalsium yang juga sangat baik untuk kesehatan serta kekuatan tulang.Untuk itu, salah satu dari manfaat kolang kaling adalah menguatkan tulang. Jadi, dengan memperbanyak konsumsi kolang kaling secara rutin, maka anda akan semakin jauh dari resiko tulang keropos.

Mengatasi Peradangan Pada Sendi

Selain tulang, ternyata manfaat dari buah kolang kaling juga sangat bagus untuk mengatasi masalah peradangan pada sendi.Memiliki radang sendi tentu sangat menyiksa karena rasa sakit yang ditimbulkannya.Nah anda bisa mengatasinya dengan kolang kaling karena dalam buah yang satu ini terdapat kandungan zat galaktomanan yang dipercaya mampu mengobati dan meredakan rasa nyeri yang diakibatkan oleh peradangan sendi ini.Untuk itu, bagi anda yang memiliki masalah dengan sendi maka konsumsilah kolang kaling secara rutin minimal sebanyak 100 gram setiap harinya.Dan sebaiknya anda merebusnya tanpa tambahan apapun, baik itu pewarna ataupun gula.Begitu pula ketika memakannya. Dengan begitu, maka radang sendi anda akan cepat teratasi.

Mengatasi Gatal-Gatal

Kemudian manfaat kolang kaling yang terakhir adalah mengatasi gatal-gatal pada kulit.Meskipun cenderung tidak berbahaya, namun gatal-gatal tentu sangat mengganggu kenyamanan.Apalagi jika anda sedang terburu-buru mengerjakan sesuatu yang sangat penting.Nah untuk mengatasi masalah ini, anda bisa menggunakan kolang kaling sebagai solusinya.Dalam hal ini, getah dari buah kolang kalinglah yang bisa anda gunakan untuk mengatasinya. Dengan pemakaian secara rutin, maka anda akan mendapatkan hasilnya dengan cepat. Sekian, semoga bermanfaat bagi pembaca setia kayamanfaat.com (Baca juga: Manfaat Ramuan Kunyit Putih Untuk Tubuh Dan Cara Membuatnya)

Advertisement

sigit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *